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髪の毛を傷める9つの原因

 
 
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8月も最終週に入り、少し暑さも和らいできましたが、まだまだ日差しは厳しいですね。
夏は楽しいことが多く、プールや海、バーベキューなどをしたあとには必ず肌や頭皮に影響が出てきます。

長い間紫外線にさらされたり、塩素に触れた髪の毛はいつもよりデリケートになり、傷みやすい状態となっています。
きちんとしたケアをしないままそのまま放置すると、髪の毛や頭皮にダメージが蓄積され、やがて薄毛や抜け毛の原因になってしまいます。

今回は髪の毛が痛む原因を9つにまとめました。

≪髪の毛を傷める9つの原因≫

[1]ヘアアイロンやコテの使用

女性の場合、ヘアアイロンやコテを使用したことがある方が多いのではないでしょうか。
コテやヘアアイロンはドライヤー以上に高熱で、髪の毛を傷めてしまいます。
日常的に使用している方は、週に1度位はコテやヘアアイロンを使用しない日を作るようにしましょう。

[2]カラーリングやパーマ

髪の毛に悪いこととして有名なのが、カラーリングやパーマです。
カラーリングやパーマに使用する薬品はキューティクルを剥がし、髪の毛を傷めます。

短期間でのカラーリングやパーマは控えるようにしましょう。
2〜3ヶ月と必ず期間をあけてカラーリングやパーマをすることが大切です。
もちろんカラーリングやパーマをしない方が、頭皮や髪の毛のためには良いです。

[3]シャギースタイル

髪の毛を斜めにカットするシャギースタイルは、枝毛や切れ毛の原因になります。
枝毛や切れ毛でお悩みの方は、シャギースタイル以外のスタイルを検討してみてはいかがでしょうか。

[4]紫外線を多く浴びる

頭皮や髪の毛も、顔と同様に日焼けをします。
紫外線は髪の毛を乾燥させて髪の毛のキューティクルを開かせ、キューティクルをはがします。

キューティクルが一度開いてしまうと、パサパサの髪の毛になって、トリートメントをしてもキューティクルの隙間から抜けてしまいます。
紫外線を浴びることは髪の毛のツヤやコシを無くしてしまうことに繋がりますので、極力避けるようにしましょう。

外出の際は帽子や日傘を忘れずに、頭皮用の日焼け止めもオススメです。

[5]ブラッシング

シャンプー前のブラッシングは、頭皮や髪の毛についた汚れを取るために必要です。
しかし必要以上のブラッシングは髪の毛を傷めてしまいます。

髪の毛が絡まっている場合には無理にブラシを入れずに、目の粗い豚毛などを使ったブラシで髪の毛を傷めないようにブラッシングしましょう。

[6]間違ったシャンプー方法

爪を立てたり、シャンプー剤を多く使ったり、間違ったシャンプー方法は髪の毛を傷める原因となります。
シャンプー前にお湯のみで頭皮の汚れを落とし、指の腹でマッサージをするようにシャンプーをすることで頭皮の汚れをしっかり落とします。

[7]濡れたままの髪の毛で放置

お風呂上りの濡れたままの髪の毛は、キューティクルが傷つきやすい状態となっています。
お風呂から上がったあとはすぐに髪の毛を乾かすようにしましょう。

髪の毛が濡れたまま寝るというのは、枕や布団と濡れた髪の毛が擦れあって、キューティクルが傷つき、髪の毛のツヤが無くなってしまうので、注意しましょう。

[8]ゴシゴシのタオルドライ

お風呂から上がったあとは、すぐにタオルドライが必要です。
しかしタオルでゴシゴシとふくようなタオルドライはキューティクルを傷める原因となります。

タオルで軽く挟んで、ある程度乾いたらドライヤーを使用しましょう。
タオルドライのタオルはバスタオルを使用するようにしましょう。
短い髪の毛だからと小さいタオルを使用するのではなく、バスタオルで包み込むように水分を拭き取ります。

[9]ドライヤーによる乾かしすぎ

濡れたままの状態でいるのも良くありませんが、ドライヤーで髪の毛や頭皮を乾かしすぎるのも髪の毛を傷める原因になります。
ドライヤーを使用するときは髪の毛から必ず20〜30cm程離して使うようにしましょう。

 


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