ごまはすごいんです!
「食べる丸薬」と中国では呼ばれる
ごまにはカルシウム、マグネシウム、鉄分などのミネラルが多く含まれています。鉄分はほうれん草の3倍もあり、またカルシウムは牛乳の11倍も含まれています。
ひとふりすれば☆手軽に鉄分が摂れます♪
栄養素「セサミン」
ごまに含まれるゴマリグナンはセサミノールを含んでいます。
セサミンは、肝臓の機能を高める働きをするので、アルコールの分解にも有効なので、二日酔いなどの症状にも効果的と言われています。
使い勝手バツグン
消化吸収が良く、使い方を選ばないので、あらゆるお料理に活躍してくれます。ドレッシングに加えれば、金ゴマの豊かな風味が野菜の味をさらにおいしく変身させます♪